ПОИСК НА САЙТЕ
Для ДС на українській мові
Кто онлайн
Юзеры (0):
Гости (4):
Боты (1):
Всего на сайте: 5
Реклама
Топ новостей
  • Детский набор dvd для диска со школьным видео 1 сентября - Первым звонком золотистый сентябрь в школу детей созывает

    Детский набор dvd для диска со школьным видео 1 сентября - Первым звонком золотистый сентябрь в
  • Школьный календарь-рамка на 2018-2019 учебный год с расписанием уроков - Школьная пора

    Школьный календарь-рамка на 2018-2019 учебный год с расписанием уроков - Школьная пора PSD |
  • Папка передвижка - Грипп и ОРВИ

    Папка передвижка - Грипп и ОРВИ 6 JPG | A4 | 300 dpi | 21 мб Оформление:Vasilisa_miss
  • Детский календарь-фоторамка на 2019 год для школьных фото - Ты сегодня – первоклассник

    Детский календарь-фоторамка на 2019 год для школьных фото - Ты сегодня – первоклассник PSD |

  • 8-11-2016, 13:08  
    На какие виды делятся ласты для бассейна?

    Ласты для плавания в бассейне – это экипировка, которую надевают на ноги для комфортных занятий плаванием в бассейне или для погружений вместе с аквалангом. Тренировки с таким аксессуаром дают возможность усовершенствовать технику плавания, улучшить скорость заплыва. Постоянные заплывы в них делают суставы гибкими, а ноги сильными.

    Делают их из двух типов материала – резины и пластика. Они бывают разного размера, расцветки и формы, а также разной жесткости – это зависит от их предназначения.


    Все существующие сегодня ласты условно делятся на несколько типов:



    • Открытые с регулировкой. Они подходят для занятий не только в бассейнах, но и в естественных водоемах. Их часто берут люди, кто плавает в снаряжении для глубоководных погружений. Так как они способны справляться с сопротивлением, создаваемым тяжелой экипировкой.

    • С закрытой пяткой. Они предназначены для снорклинга и ныряния на глубину.

    • Короткие. Они хорошо подходят для бассейна. Обычно их используют для тренировки и укрепления мышц ног, а также в плавании, где маневренность играет важную роль.

    • Широкие из резины и пластика одновременно. Обладают необычной конструкцией, позволяют плыть на большие дистанции без усталости в ногах.

    • Длинные и узкие. Созданы для быстрого плавания. Считаются спортивными. Но из-за размера лопостей в бассейнах плавать с ними неудобно. Отлично подойдут для заплывов в открытых водоемах

    • Моноласты. Лучше всего использовать их для занятий в бассейне. Благодаря им ,можно улучшить технику дельфином и быстроту плавания.


    На какие виды делятся ласты для бассейна?

    В подборе ласт не менее важной особенностью является конструкция лопости. Для разного вида плавания нужно подбирать соответствующие ласты.


    Например, для долгого плавания под водой подходят ласты с щелью расположенной поперек. Благодаря этому, напряжение мышц будет небольшое, поэтому ноги не устанут. Для занятий на скорость можно купить ласты для плавания, с различными релаксационными элементами. А для новичков подойдут короткие ласты, выполненные из мягкой резины, так как они не перегружают мышцы и увеличивают работу ног.


    Еслы вы только планируете начать занятия плаванием, то можно посоветоваться с тренером или более опытными пловцами и выбрать такую экипировку, которая подойдет именно вашему уровню подготовки. Помните, что только правильно подобранная экиперовка сделает плавание в бассейне эфективным занятием.